Psicoteràpia
Què és la Teràpia de Dessensibilització i Reprocessament mitjançant Moviments Oculars (EMDR)?
La Teràpia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) va ser descoberta per la psicòloga nortamericana Francine Shapiro, l'any 1987. Fou ella qui s'adonà que a través de moviments oculars voluntaris es reduïa la intensitat de l'angoixa de pensaments negatius. A través d'investigació i tractament a persones traumatitzades per la Guerra de Vietnam i treballant també amb víctimes d'abús sexual, F. Shapiro va concloure que l'EMDR reduïa significativament la simptomatologia del Trastorn d'Estrés Post-traumàtic.
L'Organització Mundial de la Salut (OMS) recomana la Teràpia EMDR des de 2013 com a un dels tractament recomenats pels trastorns relacionats amb el trauma.
Aquesta teràpia ajuda a la persona a dessensibilitzar els seus records traumàtics, integrant-los per a què quan la persona torni a recordar tal esdeveniment, no li produeixi cap pertorbació.
La Teràpia EMDR ajuda a què la persona pugui recordar el mateix esdeveniment traumàtic de manera més adaptativa i saludable. Al llarg de la teràpia es treballen les creences negatives, les emocions i reaccions fisiològiques i el record traumàtic.
